5 Tips Memilih Produk Pembersih Wajah, Ponds Facial Foam Jadi Jawabannya

ponds facial foam

Facial wash adalah salah satu produk skincare yang pasti dimiliki oleh semua orang. Cleanser merupakan produk pertama yang digunakan untuk membersihkan wajah. Ada banyak sekali pilihan face wash yang bisa dicoba, mulai dari Ponds facial foam hingga produk dari brand lokal lain maupun brand luar.

Namun, memilih sabun pembersih wajah ini tentu tidak boleh sembarangan. Hal ini untuk mencegah munculnya masalah kulit baru, tentu tidak ada yang menginginkannya.

Tips Memilih Produk Pembersih Wajah dengan Tepat

  1. Pilih produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda

Sebelum membeli salah satu face wash, hal pertama yang harus diketahui adalah jenis kulit wajah Anda. Apakah kulit Anda tergolong kering, berjerawat, berminyak, kombinasi, atau normal. 

Nah, bacalah kandungan bahan sabun pembersih wajah yang akan dibeli, sesuaikan dengan jenis kulit Anda. Jangan sampai ada kandungan yang tidak cocok di kulit. Hindari pula pembersih wajah dengan kandungan pemutih kulit.

  1. Pilih face wash yang tidak membuat wajah kesat

Banyak orang yang mengira kulit wajah yang kesat setelah menggunakan facial wash adalah pertanda baik. Padahal, anggapan ini tidak tepat. 

Adanya rasa kesat dan tertarik setelah mencuci wajah berarti kandungan dalam facial wash tersebut keras sehingga menarik semua kelembapan dan sebum di wajah. Oleh sebab itu, gunakan face wash yang lebih lembut dan ringan untuk wajah.

  1. Cek bahan dan kandungannya

Seperti yang sudah dijelaskan, sangat penting sekali untuk membaca komposisi dan kandungan yang ada dalam produk kecantikan yang akan digunakan, termasuk facial wash. 

Ini sangat penting, apalagi jika Anda memiliki kulit sensitif atau alergi terhadap bahan-bahan tertentu. Sehingga perlu diperhatikan dengan baik kandungan produk yang akan digunakan. 

  1. Lihat review produk yang akan dibeli

Sekarang sudah bukan hal asing lagi jika sebelum membeli suatu produk, pasti Anda melihat review produk tersebut di internet. 

Sama seperti membeli produk pencuci wajah, carilah informasi sebanyak-banyaknya sebelum Anda membelinya. 

  1. Perhatikan kondisi kulit setelah menggunakan facial wash tersebut

Setelah Anda membeli facial wash tertentu dan setelah dicoba beberapa kali, perhatikan kondisi kulit Anda setelahnya. Rasakan perbedaan selama menggunakan produk tersebut. 

Jika Anda mengalami berbagai keluhan seperti muncul jerawat, gatal, kulit jadi kering, atau iritasi, maka Anda tidak cocok dengan facial wash tersebut. Sebaiknya hentikan pemakaian segera. 

Gunakan Pond’s Facial Foam untuk Membersihkan Wajah Anda

Siapa sih yang tidak kenal dengan produk kecantikan dari Pond’s? Nah, Ponds facial foam ini merupakan pembersih wajah berbahan dasar air. Pembersih wajah ini diformulasikan dengan niacinamide yang berguna mencerahkan, membuat kulit wajah lembap, hingga membantu mencegah penuaan. 

Ponds facial foam ini bisa membersihkan wajah secara menyeluruh dari kotoran, minyak berlebih, dan debu. Selain itu, penggunaan pembersih wajah ini secara rutin terbukti bisa memudarkan noda hitam bekas jerawat di wajah dan membuat kulit jadi bebas kilap.

Cara penggunaannya mudah saja. Bilas wajah dengan air, kemudian gosokkan sedikit Ponds facial foam di atas telapak tangan yang bersih. Pijat sabun ke seluruh permukaan kulit secara lembut. Kemudian bilas tangan dan pijat wajah menggunakan air sambil membilasnya hingga sabun menghilang.

Untuk menghilangkan makeup, kotoran, dan minyak dengan maksimal, sebaiknya menggunakan makeup remover terlebih dahulu sebelum mencuci wajah dengan Ponds facial foam ini.

Manfaat Kesehatan Minuman Sarang Burung Walet

minuman sarang burung walet

Pernahkah Anda mencoba minuman sarang burung walet? Bagi kebanyakan orang, hal yang mereka cari dari minuman sarang burung walet adalah rasa yang lezat, dan faktanya memang minuman ini adalah salah satu minuman yang paling lezat di Cina dan seluruh dunia. Sarang burung walet adalah makanan yang sering dikonsumsi oleh raja-raja Cina kuno dan masa saat ini dicari di seluruh belahan bumi. Namun, selain karena rasanya yang lezat, sarang burung walet juga dapat memberi beberapa manfaat kesehatan. 

Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dengan rutin mengonsumsi minuman sarang burung walet. Sederhananya, konsumsi rutin minuman sarang burung walet dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda. Minuman sarang burung walet kaya kandungan glycoprotein, yang mana akan bertindak sebagai “energizer” atau pemberi energi dan kaya kandungan faktor pertumbuhan, yang berkontribusi terhadap sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. 

Salah satu manfaat minuman sarang burung walet yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam menghaluskan kulit, meningkatkan tampilan lebih awet muda, dan mempercantik rona wajah. Studi ilmiah juga telah menunjukkan bahwa minuman sarang burung walet mengandung faktor pertumbuhan epidermal atau disingkat EGF. EGF adalah salah satu zat yang dapat membuat kulit tampak lebih halus dan bening serta mampu memperbaiki jaringan. Adapun manfaat lainnya di antaranya adalah:

  • Konsumsi sarang burung walet dalam jumlah yang cukup akan memberi kesempatan bagi tubuh untuk memanfaatkan nutrisi dan protein yang terkandung di dalamnya. Hal ini akan membantu Anda untuk pulih dari rasa sakit sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
  • Ada bukti yang menunjukkan bahwa minuman sarang burung walet menyediakan rasa lega pada kondisi pernapasan seperti batu kronis dan asma. 
  • Mengingat minuman sarang burung walet dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, para lansia dapat menggunakan produk ini untuk meningkatkan kesehatan mereka. Sejak dulu sarang burung walet telah digunakan sebagai obat untuk kelelahan, batuk kering, dan batuk berdahak, beberapa kondisi yang sering menyerang mereka yang telah lanjut usia. 
  • Minuman sarang burung walet juga bisa digunakan untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi konstipasi atau susah buang air besar, dan meningkatkan pencernaan. 
  • Minuman sarang burung walet juga tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa saja. Anak-anak yang minum minuman sarang burung walet akan mendapatkan semua nutrisi yang terkandung di dalamnya. 

Minuman sarang burung walet kaya kandungan mineral, asam amino, proteoin, dan nutrisi lain yang mendukung kesehatan lebih baik. Ada pula bukti bahwa sarang burung walet dapat mencegah flu dan demam. Di saat yang sama, minuman sarang burung walet akan meningkatkan fungsi ginjal dan paru-paru, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang akan membuat tubuh Anda lebih resisten terhadap penyakit yang dibawa oleh lingkungan di sekitar. 

Minuman sarang burung walet juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil karena minuman ini kaya kandungan nutrisi yang baik untuk perkembangan dan pertumbuhan janin serta menunjang kesehatan ibu hamil. Konsumsi minuman sarang burung walet bermanfaat khususnya untuk para wanita apabila dikonsumsi secara rutin pada masa prenatal atau sebelum melahirkan.

Konsumsi minuman burung walet pada masa kehamilan akan memperkuat tubuh, dan hal ini juga akan menyebabkan proses pemulihan pasca persalinan yang cepat. Menurut mereka yang konsumsi minuman sarang burung walet saat hamil, mereka dapat tidur dengan lebih baik, merasa lebih kuat, dan tidak menderita kerontokan rambut.

Cohistan dan Tips Jitu Meredakan Batuk Berdahak

Cohistan obat batuk

Batuk berdahak sungguh menyiksa. Apalagi jika sudah malam hari, Anda bisa dibuat susah tidur karenanya. Masalah kesehatan ini sendiri umumnya disebabkan oleh adanya lendir di tenggorokan yang sulit dikeluarkan. Gejala alergi pun bisa menimbulkan kondisi batuk berdahak.

Tidak sulit sebenarnya memulihkan kondisi batuk berdahak. Biasanya gejala batuk akan mereda tidak sampai 14 hari. Penggunaan obat batuk, seperti Cohistan, pun sangat direkomendasikan untuk mempercepat penyembuhan Anda dari batuk berdahak. 

Namun sebenarnya, banyak cara lain yang juga tidak boleh ketinggalan Anda lakukan guna mempercepat pemulihan dari batuk berdahak. Berbagai cara di bawah ini bisa membuat lendir di tenggorokan lebih cepat keluar dan Anda pun lekas pulih. 

Perbanyak Minum Air 

Pastikan tubuh Anda tetap terhidrasi ketika mengalami batuk berdahak. Bahkan sangat dianjurkan, Anda memperbanyak konsumsi air putih selama proses pemulihan dari batuk. Minum banyak air bisa membuat lendir di tenggorokan lebih encer dan lebih mudah dikeluarkan. 

Kumur Air Garam 

Berkumur air garam sangat banyak manfaatnya. Memiliki sifat anti bakteri, air garam bisa meredakan sakit gigi, mencegah infeksi virus dan bakteri, dan tentunya juga mempercepat pemulihan Anda dari batuk berdahak. Berkumurlah air garam beberapa kali dalam sehari menggunakan air hangat. Cara ini efektif membersihkan lendir dari tenggorokan sehingga batuk Anda pun mereda. 

Pakai Obat Batuk Expectorant 

Menggunakan obat batuk adalah cara paling efektif untuk meredakan batuk. Khusus untuk batuk berdahak, pilihlah obat batuk expectorant, seperti Cohistan. Jenis obat batuk ini bisa melegakan tenggorokan Anda dan memulihkan iritasi yang menyebabkan lendir di tenggorokan. Namun, pastikan Anda menggunakan obat batuk tersebut sesuai dosis untuk meminimalkan efek samping. Tidak ada salahnya pula Anda berkonsultasi dulu ke dokter sebelum menggunakan Cohistan ataupun obat batuk expectorant lainnya. 

Hirup Uap Hangat 

Uap hangat sangat efektif untuk membuat tenggorokan lebih lega dan mengencerkan lendir penyebab batuk berdahak. Anda bisa menaruh air panas ke dalam mangkok dan menghadapkannya ke wajah Anda agar uapnya bisa masuk ke saluran pernapasan. Jangan lupa beri jarak antara mangkok dengan wajah sekitar 30 sentimeter dan taruh handuk di belakang kepala untuk mencegah penguapan berlebih. Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih pun akan lebih efektif untuk melegakan pernapasan dan meredakan batuk berdahak. 

Konsumsi Sup Hangat 

Batuk berdahak tidak berkesudahan dalam beberapa hari terakhir? Hal ini bisa menjadi tanda-tanda infeksi di saluran pernapasan Anda. Cobalah mengonsumsi sup ayam hangat. Kandungan protein dan asam amino yang berpadu dengan uap hangat dari sup terbukti efektif meredakan gejala infeksi saluran pernapasan atas, tidak terkecuali batuk berdahak. 

Lakukan Pembersihan Rumah 

Beberapa penyebab batuk berdahal berasal dari reaksi alergi. Hal ini bisa saja terjadi karena terlalu banyak debu dan polutan di sekeliling Anda. Jangan ragu untuk segera membersihkan rumah jika mulai mengalami batuk. Kondisi rumah yang bersih akan membuat batuk Anda lekas menghilang. 

Pertimbangkan Humidifier 

Batuk berdahak bisa saja muncul dari kondisi udara yang terlalu kering sehingga membuat area tenggorokan juga lebih mudah mengalami iritasi. Biasanya, udara kering sangat rentan terjadi pada musim dingin atau hujan. Pada saat itu, tidak ada salahnya menggunakan humidifier untuk melembapkan udara di ruangan rumah Anda sehingga batuk yang Anda alami bisa berkurang. 

*** 

Jadi, jangan panik lagi jika mengalami batuk berdahak, ya. Ada Cohistan dan berbagai cara jitu untuk segera meredakannya. Tapi apabila tidak kunjung membaik dalam 2 minggu, segera periksa ke dokter. 

Reference

https://toko.sehatq.com/produk/cohistan-expectorant-sirup-100-ml
https://www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-phlegm#:~:text=You%20can%20try%20products%20like,by%20thinning%20and%20loosening%20it.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394
https://www.medicinenet.com/how_to_stop_coughing/article.htm

Susu Nutrilon Royal Prosyneo, Solusi Anak Alergi Laktosa

susu nutrilon royal

Apakah Anda pernah memberikan segelas susu yang membuat anak mengeluh sakit perut? Anda mungkin bertanya-tanya apakah mereka mengalami alergi? Anak-anak yang memiliki intoleransi laktosa tidak dapat menghasilkan cukup laktase, enzim alami di saluran pencernaan yang memecah laktosa. Susu Nutrilon Royal merupakan salah satu alternatif yang dapat Anda berikan untuk anak dengan alergi laktosa. Akan tetapi, sebelum menentukan apakah anak Anda memiliki masalah ini, penting untuk mengetahui tanda dan gejalanya.

Intoleransi laktosa

Laktosa adalah gula yang ditemukan dalam makanan yang disukai banyak anak, termasuk susu, es krim, dan keju lunak. ASI dan susu formula juga mengandung laktosa. Laktosa terdiri dari dua molekul gula sederhana – glukosa dan galaktosa. Agar dapat diserap oleh tubuh, laktosa harus dipecah menjadi dua komponennya oleh enzim yang disebut laktase, yang ditemukan di lapisan usus kecil.

Namun bagi mereka yang intoleran laktosa, aktivitas laktase tidak efektif, dan tidak mampu mencerna dan menyerap laktosa di usus halus. Laktosa kemudian masuk ke usus besar, di mana ia difermentasi oleh bakteri usus. Proses ini menghasilkan karbon dioksida dan hidrogen, serta produk sampingan tertentu yang memiliki efek pencahar.

Tanda intoleransi laktosa

Jika anak Anda mengalami intoleransi laktosa, maka semakin banyak laktosa yang dia konsumsi, semakin banyak gejala yang akan dia alami. Berikut beberapa gejala yang harus Anda waspadai, terutama setelah anak mengonsumsi produk susu:

– Kotoran encer dan gas, terutama ketika anak minum produk susu.

– Diare berair dengan gas.

– Perut kembung, gas dan mual.

– Ruam kulit dan sering masuk angin.

– Sakit perut umum dan kram.

Orang tua terkadang mengacaukan intoleransi laktosa dengan alergi susu. Meski keduanya memiliki gejala yang mirip, namun kondisi keduanya sangat berbeda. Alergi susu adalah reaksi sistem kekebalan yang serius yang biasanya muncul pada tahun pertama kehidupan. Intoleransi laktosa adalah masalah pencernaan yang jarang terlihat pada bayi atau balita.

Gejala intoleransi laktosa dapat dimulai pada akhir masa kanak-kanak atau remaja, dan dapat menjadi lebih terlihat hingga dewasa. Selain ketidaknyamanan yang terkait dengan gejala ini, intoleransi laktosa adalah gangguan yang tidak mengancam tanpa komplikasi jangka panjang. Gejala dapat dihindari dengan membatasi makanan tertentu dalam makanan anak Anda.

Berikan susu Nutrilon Royal Prosyneo

Nutrilon Royal Prosyneo efektif cegah risiko sensitivitas si kecil. Susu Nutrilon Royal Prosyneo pertama dan satu-satunya susu formula yang mengandung terhidrolisa parsial (PHP) dengan sinbiotik SYNEO yang dipatenkan untuk si kecil dengan riwayat sensitivitas. SYNEO terdiri dari prebiotik oligosakarida scGOS/lcFOS (9:1) dan probiotik Bifidobacterium breve M-16V. 

Susu Nutrilon Royal Prosyneo mengandung 100% protein whey terhidrolisa parsial dengan sensitivitas lebih rendah dan mudah dicerna. Omega 3, omega 6, dan zat besi yang mendukung kemampuan berpikir. Vitamin C dan E mendukung fungsi daya tahan tubuh. Susu Nutrilon Royal Prosyneo dilengkapi 13 vitamin dan 14 mineral yang mendukung pertumbuhan optimal. 

Resiko sensitivitas yang dimaksud adalah risiko dimana sistem imun secara berlebihan merespon terhadap sesuatu yang tidak berbahaya, contohnya susu sapi. Akibatnya anak akan mengalami gejala seperti kulit ruam-ruam, diare, atau lainnya. Umumnya si kecil memiliki risiko ini jika keluarga sebelumnya pernah mengalaminya. Berikan Susu Nutrilon Royal Prosyneo 3x sehari.

Redakan Demam Anak, Hufagesic dan Cara Tak Terduga ?

Jangan langsung panik ketika suhu tubuh anak terasa tinggi. Cobalah segera ukur suhu tubuh menggunakan termometer. Jika memang suhunya sudah mencapai 38 derajat Celsius ke atas, artinya anak Anda memang sedang demam. 

Pada saat ini, Anda bisa langsung membeli Hufagesic atau obat lainnya agar demam anak cepat mereda. Selain itu, Anda juga bisa mencoba berbagai cara alami yang dinilai sukses dan ampuh menurunkan demam dengan cepat dan tentu aman untuk anak. 

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan demam anak. Banyak di antaranya yang terkesan tidak terduga, namun ternyata cukup efektif membantu anak mengusir demam dari tubuhnya. 

Berikan Sup Hangat 

Untuk mengatasi demam anak, yang terpenting adalah menjaga elektrolit dalam tubuh. Pasalnya pada saat demam, anak lebih mudah berkeringat dan kehilangan elektrolit. Semangkuk sup hangat yang berasal dari kaldu tulang ayam maupun daging bisa menjadi pilihan yang tepat. Soalnya, sup mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan anak agar lebih berenergi melawan infeksi penyebab demam. Di samping itu, sup juga mudah dicerna sehingga aman untuk pencernaan si kecil. 

Perbanyak Konsumsi Air 

Mengonsumsi banyak air akan membuat anak akan lebih mudah buang air kecil. Pengeluaran urine ini akan membuat demam anak semakin cepat menurun. Tidak perlu harus memaksa anak mengonsumsi air putih. Anda juga bisa memberikan anak jus atau susu untuk asupan cairannya selama demam berlangsung. Memperbanyak konsumsi cairan pun efektif untuk mencegah anak mengalami dehidrasi ketika sedang demam. 

Konsumsi Probiotik  

Pada saat demam, sistem kekebalan tubuh anak sudah bekerja keras melawan infeksi. Mengonsumsi probiotik bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak sehingga demam bisa berkurang. Anda bisa memberi anak suplemen probiotik pada saat demam. Memberikan makanan-makanan fermentasi yang kaya probiotik, seperti yogurt, tempe, ataupun tahu juga bisa menjadi pilihan yang bijak. 

Pikirkan Parasetamol 

Jika Anda terlalu khawatir dengan demam anak dan ingin suhu tubuhnya segera menurun, Anda bisa menggunakan obat-obatan yang aman dengan kandungan parasetamol. Hufagesic merupakan salah satu yang direkomendasikan. Pasalnya, obat sirup ini bisa digunakan sejak anak berusia 0 tahun. Namun, lebih baik jika Anda mengonsultasikan penggunaan obat ini terlebih dahulu kepada dokter anak Anda. 

Olah Daun Ketumbar 

Daun ketumbar ternyata adalah herbal yang mampu meredakan demam anak. Anda cukup mengolahnya dengan air, kemudian memblendernya. Jangan lupa menyaring jus ketumbar tersebut agar lebih nyaman dikonsumsi anak. Minuman cairan ini 2—3 kali sehari untuk mencegah maupun meredakan demam pada si kecil. 

Beralih ke Minyak Aroma Terapi 

Menurunkan demam pada anak juga bisa menggunakan minyak aroma terapi. Beberapa pilihan minyak esensial yang diklaim efektif menurunkan demam, antara lain minyak kayu manis, pepper mint, juga lavender. Untuk menggunakannya, Anda bisa menggunakan diffuser ataupun mengoleskannya langsung larutan minyak aroma terapi dengan campuran minyak alami lain, seperti minyak kelapa. Jika mengoleskannya, Anda bisa menaruhnya di bagian telapak kaki dan belakang leher anak. 

Makan Es 

Anda mungkin merasa cara ini tidak masuk akal. Namun nyatanya, mengonsumsi es pada saat demam bisa membantu menurunkan demam anak. Namun, sebaiknya es yang digunakan adalah es dari potongan buah. Ini akan membuat anak-anak suka karena rasanya yang manis, di samping kandungan vitaminnya yang tinggi juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh si kecil melawan infeksi. 

*** 

Jika pemberian Hufagesic sirup dan berbagai cara alami sudah dilakukan, tapi demam anak tidak menurun dalam 3 hari, cobalah berkonsultasi ke dokter. Konsultasi ke dokter juga wajib Anda lakukan apabila demam anak meningkat sampai menembus 40 derajat Celcius.

Minum Bodrex Flu dan Batuk Berdahak Pun Reda

Pernahkah Anda menderita batuk berdahak? Kondisi ini adalah sebuah gejala infeksi pernapasan, alergi, dan kondisi jantung yang cukup umum dijumpai. Istilah medis untuk batuk berdahak adalah batuk produktif. Batuk berdahak terjadi akibat adanya lendir atau cairan lain di dalam saluran pernapasan atas atau bawah. Batuk berdahak ini dapat terjadi pada kondisi yang memengaruhi satu atau kedua paru-paru, bronkus, pangkal tenggorokan, ataupun tekak. Batuk berdahak juga dapat dihubungkan dengan kondisi yang lebih umum, seperti demam, hay fever, ataupun flu. Jika Anda memiliki kondisi ini, minum Bodrex flu dan batuk berdahak bisa meredakan gejala yang mengganggu.  

Obat batuk generik untuk atasi batuk kering dan berdahak

Bodrex flu dan batuk berdahak adalah obat OTC atau over the counter yang dapat mengatasi gejala batuk produktif ringan. Namun tergantung apa yang menyebabkan kondisi yang Anda derita, dokter dapat merekomendasikan obat jenis lain. Adapun penyebab spesifik batuk berdahak di antaranya adalah infeksi dan peradangan pada paru-paru (pneumonia) dan bronkus (bronchitis). Penyebab spesifik lain di antaranya adalah penyakit paru obstruktif kronis (COPD), bronchiectasis (hancurnya dan pelebaran aliran udara besar), fibrosis kistik, dan tuberculosis (TB). Kanker paru juga merupakan sebuah penyebab umum batuk berdahak yang dapat mengakibatkan batuk berdahak yang juga bisa mengeluarkan sputum berdarah (hemoptysis). Alergi yang melibatkan paru-paru (asma) juga dapat menyebabkan batuk berdahak. Kondisi jantung tertentu dapat berujung batuk berdahak. Penyebab serius di antaranya adalah penumpukan cairan di paru-paru akibat episode gagal jantung kongestif akut. Meninggikan posisi kepala saat Anda berbaring dapat mengatasi gejala batuk berdahak. Dalam kasus yang ringan, obat OTC seperti Bodrex flu dan batuk berdahak juga bisa meredakan gejala yang mengganggu. 

Akan tetapi, dalam beberapa kasus tertentu, batuk berdahak dapat menjadi sebuah tanda adanya kondisi serius atau mengancam nyawa. Carilah bantuan kegawatdaruratan medis secepatnya apabila Anda, atau seseorang yang Anda kenal, memiliki gejala serius, seperti kesulitan bernapas parah dan rasa nyeri pada dada yang sangat tajam, yang mana dapat ditemani dengan gejala lain seperti demam tinggi, bibir yang biru dan wajah pucat, perubahan pada level kesadaran atau kewaspadaan, dan detak jantung yang sangat cepat. Carilah bantuan medis secepatnya apabila Anda sedang mendapatkan perawatan batuk berdahak namun gejala ringan masih terus menerus muncul. 

Gejala lain yang perlu diwaspadai

Batuk berdahak dapat ditemani dengan gejala lain, yang mana bervariasi atau beragam tergantung penyakit atau kondisi yang diderita. Gejala yang sering memengaruhi saluran pernapasan juga dapat melibatkan sistem tubuh lainnya. Batuk berdahak dapat menemani gejala lain yang memengaruhi sistem pernapasan, seperti apnea (berhenti bernapas sejenak), nyeri atau tekanan pada dada, batuk yang semakin parah seiring dengan berjalannya waktu, batuk mengeluarkan lendir berwarna hijau atau kuning, batuk mengeluarkan lendir berwarna merah muda dan berbusa, kesulitan bernapas, napas yang sangat cepat (tachypnea), sesak napas, dan mengi. 

Batuk berdahak merupakan gejala infeksi pernapasan atau kondisi jantung yang cukup umum dijumpai. Kondisi ini terjadi akibat adanya lendir atau dahak di saluran pernapasan atas atau bawah. Kondisi ini dapat terjadi pada kondisi yang memengaruhi satu atau dua paru-paru, bronkus, serta laring. Dalam kasus yang ringan, batuk produktif dapat diatasi menggunakan obat-obatan over the counter atau OTC seperti Bodrex flu dan batuk berdahak. Namun dalam kasus yang lebih parah, ada baiknya Anda mengunjungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan, diagnosis, serta rencana perawatan yang direkomendasikan.

Hindari Gejala Pneumonia dengan Vaksin Pneumonia Dewasa

Sebelum anak-anak berusia 2 tahun, banyak vaksin yang diberikan untuk mencegah penularan penyakit serius yang bisa menyebabkan kegagalan tumbuh kembang, kecacatan, maupun mengancam jiwa. Salah satunya yang direkomendasikan adalah vaksin pneumonia. Ternyata, orang tua yang berusia di atas 65 tahun pun disarankan menerima vaksin pneumonia dewasa karena kekebalan tubuhnya yang sudah jauh berkurang. 

Pneumonia sendiri merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus dan bakteri. Di mana ketika infeksi ini terjadi, kantong udara di salah satu maupun kedua paru-paru bisa membengkak karena berisi cairan atau nanah. Jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi penderita pneumonia bisa makin memburuk dan menyebabkan fertilitas tinggi. 

Pemberian vaksin pneumonia dewasa dipercaya mampu menurunkan tingkat risiko kefatalan infeksi dari virus maupun bakteri penyebab radang paru-paru tersebut. Namun, penting pula untuk memahami gejala pneumonia agar tindakan medis tepat bisa segera diberikan sehingga kemungkinan pulih lebih besar dan lebih cepat. Berikut ini adalah beberapa gejala pneumonia yang mesti Anda ketahui. 

Demam 

Bagaimanapun, penyakit radang paru-paru atau pneumonia disebabkan oleh infeksi virus maupun bakteri. Masuknya mikroorganisme tersebut ke dalam tubuh Anda tak ayal bisa membuat perlawanan tubuh. Pada kondisi inilah, demam sangat mungkin terjadi. Penderita pneumonia biasanya mengalami demam pada tahap awal. Namun pada kelanjutannya, mereka akan sering mengalami keringat dingin atau kondisi kedinginan, meskipun dalam suhu normal. 

Batuk 

Penderita pneumonia kerap mengalami batuk ketika virus maupun bakteri sudah masuk ke paru-paru. Salah satu gejala batuk yang mengarah ke gejala pneumonia adalah batuk yang menghasilkan dahak dan lendir. Karena alasan inilah, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter apabila Anda mengalami batuk berdahak lebih dari dua minggu. 

Selera Makan Hilang 

Masuknya virus maupun bakteri penyebab pneumonia bisa sangat mempengaruhi selera makan Anda. Bahkan dalam beberapa pernyataan, penderita pneumonia bisa mengalami kehilangan selera makan sampai mengalami pengurangan berat badan secara cukup signifikan. Ketika mendapat vaksin pneumonia dewasa, Anda pun bisa mengalami kehilangan selera makan ini. Namun, efek samping dari vaksin terkait selera makan ini umumnya akan menghilang pasca 2 dua setelah waktu penyuntikan. 

Lelah yang Berlebihan 

Kelelahan sebenarnya hal yang wajar. Namun, menjadi tidak wajar apabila Anda terus-menerus merasakannya, bahkan ketika bangun tidur. Rasa lelah yang berlebihan ini biasanya mengarah ke kondisi masalah kesehatan yang cukup serius. Penderita pneumonia pun tidak jarang mengeluhkan kondisi tubuh yang kerap merasa lelah secara berlebihan ini. 

Mual dan Muntah 

Masalah pencernaan pun menjadi salah satu gejala dari pneumonia. Umumnya, jenis masalah pencernaan yang mengarah ke pneumonia adalah kondisi mual atau muntah tanpa sebab yang jelas. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh ketika mengalami kondisi ini. 

Nyeri Dada 

Nyeri dada bukan hanya berhubungan dengan penyakit jantung. Kenyataannya, penderita pneumonia juga bisa mengalami nyeri dada. Gejala nyeri dada yang dirasakan penderita pneumonia biasanya terasa atau semakin berat ketika sedang bernapas ataupun batuk. 

Sesak Napas 

Ini merupakan gejala pneumonia yang cukup khas dan mesti segera ditangani. Ketika penderita pneumonia sudah sering mengalami sesak napas, artinya pembengkakan dan jumlah cairan pada paru-paru sudah semakin mengkhawatirkan. Sesak napas bisa dirasakan oleh penderita pneumonia dalam berbagai kondisi. Bahkan ketika sedang beristirahat, sesak napas tetap bisa membebani. 

*** 

Jangan tunggu gejala pneumonia yang parah Anda alami baru sibuk memikirkan cara penanganannya. Sebaiknya sedari awal, Anda mendapatkan vaksin pneumonia dewasa agar tidak merasakan gejala parah dari penyakit pembengkakan paru-paru ini. 

Apa Itu TORCH Kimia Farma Cihampelas?

Pernahkah Anda mendengar sebuah pemeriksaan yang disebut TORCH screen di Kimia Farma Cihampelas? Ini adalah sebuah pemeriksaan screening yang berupa tes darah untuk mendeteksi beberapa jenis infeksi pada tubuh seseorang. TORCH sendiri adalah sebuah singkatan untuk beberapa penyakit yang diperiksa, yaitu toxoplasmosis, rubella, cytomegalovirus, herpes simplex, dengan “O” merupakan singkatan dari “other” atau lain-lain yang mencakup virus hepatitis, varicella, parvovirus, dan HIV. Semua penyakit tersebut sangat berbahaya untuk buah hati yang berada di dalam kandungan apabila penyakit-penyakit tersebut diderita oleh ibu hamil.

Pemeriksaan screening TORCH Kimia Farma Cihampelas merupakan komponen penting dalam kunjungan prenatal pertama ibu hamil. Dokter dapat melakukan komponen pemeriksaan lain apabila seorang wanita menunjukkan gejala penyakit tertentu pada saat kehamilan. Penyakit tersebut di antaranya adalah katarak, tuli, gangguan intelektual atau disingkat ID, gangguan kesehatan jantung, sakit kuning atau jaundice, kejang-kejang, serta kadar platelet yang rendah. Tes screening TORCH ini mencari antibodi untuk penyakit menular. Antibodi adalah sebuah protein yang dapat mengenali dan menghancurkan zat berbahaya dalam tubuh, seperti bakteri dan virus. 

Apakah ada risikonya?

Tes TORCH Kimia Farma Cihampelas merupakan tes darah sederhana dan rendah risiko. Anda mungkin akan menderita lebam, kemerahan, dan rasa nyeri pada daerah yang mendapatkan suntikan. Dalam kasus yang sangat langka, luka suntikan dapat terinfeksi. Tidak ada risiko untuk janin apabila ibu hamil memutuskan mendapatkan tes TORCH ini. 

Tes TORCH tidak membutuhkan persiapan khusus. Akan tetapi, jangan sungkan untuk memberitahu dokter apabila Anda terinfeksi virus apapun yang akan dicari dalam tes screening TORCH. Anda juga perlu memberitahu dokter tentang obat-obatan over-the-counter atau OTC dan obat resep yang sedang dikonsumsi. Dokter akan memberitahu apakah Anda perlu berhenti mengonsumsi obat tersebut atau tidak serta apakah Anda perlu menghindari makan dan minum sebelum tes. 

Hasil tes screening TORCH akan menunjukkan apakah saat ini Anda sedang menderita penyakit menular atau tidak. Tes ini juga akan menunjukkan apakah Anda memiliki kekebalan terhadap penyakit tertennu, seperti Rubella, karena sebelumnya pernah mendapatkan vaksinasi penyakit tersebut. Hasil dari tes TORCH akan berupa positif ataupun negatif. Tes positif berarti antibodi IgG atau IgM ditemukan untuk satu atau lebih infeksi yang terdapat dalam tes screening. Hal ini berarti saat ini Anda sedang menderita penyakit, pernah menderita penyakit, atau sebelumnya telah mendapatkan vaksinasi untuk penyakit tersebut. Dokter kemudian akan menjelaskan hasil yang mereka temukan dan meninjau bersama Anda apa arti dari hasil tersebut. 

Hasil tes negatif biasanya dianggap sebagai suatu hal yang normal, kecuali untuk penyakit yang seharusnya Anda mendapatkan vaksinasi. Hal ini berarti tidak ada antibodi yang ditemukan, dan tidak ada infeksi di masa lalu atau saat ini. Antibodi IgM ada ketika saat ini ada infeksi atau baru-baru ini Anda menderita infeksi. Apabila seorang bayi baru lahir mendapatkan hasil tes positif untuk antibodi tersebut, infeksi yang sedang diderita merupakan penyebab utama. Apabila kedua antibodi IgG dan IgM ditemukan pada bayi baru lahir, tes tambahan perlu dilakukan untuk mengonfirmasi infeksi. 

Keberadaan antibodi IgG pada wanita hamil biasanya mengindikasi adanya infeksi di masa lalu ataupun kekebalan tubuh. Jika ada pertanyaan seputar infeksi yang aktif, tes darah kedua akan dilakukan beberapa minggu kemudian sehingga level antibodi dapat dibandingkan. Jika kadar naik, hal ini dapat berarti infeksi sedang terjadi. Kunjungi Kimia Farma Cihampelas untuk mendapatkan tes TORCH. 

Perhatikan Hal Ini dalam Membeli Merries Pants dan Popok Lain

merries pants

Jangan asal ketika memilih popok sekali pakai untuk bayi Anda. Jika tidak teliti, bisa-bisa masalah ruam popok akan datang dan membuat Anda pusing tujuh keliling. Soalnya jika sudah ada ruam, masalah  bayi rewel dan gejala infeksi yang lebih serius bisa menanti si kecil. Pemilihan popok dengan review bagus seperti Merries Pants pun tidak jarang direkomendasikan agar Anda tidak perlu menjerumuskan si kecil pada masalah ruam popok. 

Namun, kadang-kadang masalah ruam popok datang bukan karena popoknya yang tidak bagus. Tidak jarang ruam popok muncul karena ada beberapa hal yang luput dari perhatian Anda ketika membeli popok rersebut. 

Yuk, mulai sekarang lebih detail dalam membeli popok sekali pakai bagi buah hati kesayangan. Setidaknya, perhatikan beberapa hal berikut ini sebelum akhirnya menjadi kosumen loyal terhadap produk popok sekali pakai yang Anda beli. 

1. Ukuran 

Mau sebagus apapun popok sekali pakai yang Anda beli, akan bermasalah jika ukurannya tidak sesuai dengan bayi Anda. Masalah kebocoran gampang datang jika ukuran popok kebesaran. Sementara jika kesempetin, ruam popok puk akan lebih mudah mengintai. Umumnya, tiap kemasan popok sekali pakai mempunya petunjuk ukuran berat badan bayi yang sesuai memakai popok tersebut. Namun kadang kala, Anda juga harus menyesuaikannya dengan lingkar pinggang dan lingkar paha. Karena itu, belilah beberapa ukuran terlebih dahulu dan cocokkan ukuran yang paling sesuai dengan buah hati Anda. 

2. Respons Bayi 

Bagaimanapun, konsumen utama dari popok sekali pakai adalah bayi Anda. Biarkan bayi Anda yang memutuskan suka atau tidak suka dengan popok yang dipakaikan kepadanya. Yang Anda perlu lakukan adalah meningkatkan kepekaan terhadap respons bayi ketika memakai popok sekali pakai tersebut. Perhatikan apakah bayi mendadak rewel ketika memakai popok atau justru dia menjadi anteng. Hal tersebut dapat menjadi tanda nyaman atau tidaknya si kecil dengan popok sekali pakai yang dikenakannya. 

3. Merek

Tidak bisa dimungkiri, merek juga memegang peranan besar dalam pemilihan popok sekali pakai. Lebih baik memilih merek yang sudah terkenal dan terbukti baik, seperti Merries Pants. Merek yang sudah besar dan konsumennya banyak setidaknya dapat memberi gambaran bagi Anda bahwa produk tersebut juga aman dan nyaman dipakai oleh para bayi yang menggemaskan. 

4. Daya Serap 

Anda berpikir bahwa sudah membeli popok yang bagus dan respons bayi pun baik, tetapi bingung karena ruam masih sering timbul? Bisa jadi karena Anda tidak memperhatikan daya serap popok tersebut. Daya serap tiap popok sekali pakai berbeda-beda. Ada yang daya serapnya bisa membuatnya bertahan dipakai sampai 10 jam. Namun ada pula, popok yang hanya bisa dipakai 4 jam karena daya serap yang lebih rendah. Membeli popok sekali pakai dengan garis indikator basah dapat Anda lebih mudah mengetahui kapasitas daya serap popok tersebut sudah maksimal belum sehingga jika penuh, Anda bisa langsung mengganti popok pada si kecil. 

5. Sirkulasi Udara 

Area kulit yang tertutup sangat mudah menjadi lembap. Begitu pun dengan kulit bayi yang tertutup dengan popok sekali pakai sepanjang hari. Biasakanlah memperhatikan bagaimana sirkulasi udara pada popok sekali pakai yang Anda beli. Popok dengan teknologi layer breathable lebih dianjurkan karena memberikan sirkulasi udara maksimal yang memastikan kulit bayi tetap kering. 

*** 

Mau Merries Pants atau merek popok sekali pakai lainnya tidak akan pas di bayi Anda apabila Anda mengabaikan kondisi-kondisi atas. Jangan heran karena salah membeli ukuran popok ataupun tidak memperhatikan daya serapnya, kulit si kecil akan mudah mengalami ruam. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/merries-baby-diaper-pants-m-28s
https://parenting.firstcry.com/articles/brand-7-things-to-consider-when-picking-a-diaper-for-your-baby/
https://www.babygaga.com/15-things-to-look-for-when-choosing-diapers-for-the-baby/
https://www.in.pampers.com/about-pampers/nappies-and-wipes/article/choosing-the-best-diapers-for-your-baby

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Tali Skipping

Lompat tali atau skipping memiliki banyak manfaat untuk kebugaran diri. Olahraga ini adalah termasuk olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, peralatannya juga cukup mudah di dapat, yaitu hanya membutuhkan tali skipping yang baik. Tapi, tahukah Anda tali skipping yang dipilih juga menentukan hasil dari olahraga Anda?

tali skipping terbaik

Ada berbagai macam tali skipping yang dapat ditemui pasaran. Setiap produknya pun menawarkan berbagai keunggulan. Tetapi, yang perlu diingat dalam memilih tali skipping adalah hasil yang Anda inginkan dari olahraga lompat tali. Jika Anda ingin membuat otot, pilih tali berbobot berat sehingga dapat membakar kalori dengan cepat.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih tali skipping.

Panjang 

Anda harus tau panjang tali yang sesuai untuk melakukan olahraga skipping. Tali skipping harus memiliki panjang 55 cm melebih tinggi badan. Mayoritas tali yang ada di pasaran memiliki panjang sekitar 2-3 meter. Lebih baik Anda memotong tali skipping untuk menyesuaikan dengan tinggi badan. Tapi akan lebih baik lagi jika pegangan tali skipping memiliki adjuster yang bisa menyesuaikan panjang tali. 

Jenis 

Pilihlah jenis tali yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Ada berbagai macam jenis tali yang bisa Anda pilih, mulai dari tali kain, vinyl, manik-manik, plastik, hingga kawat. Semuanya menawarkan kegunaan yang berbeda untuk tujuan latihan yang berbeda.

Jika Anda merupakan pemula di olahraga lompat tali, Anda bisa menggunakan tali kain yang cukup berat dan fleksibel namun mudah untuk dilompati. Sementara jika Anda mencari tali yang dapat melatih otot, Anda bisa menggunakan tali kawat yang memiliki kecepatan tinggi. Tali skipping berbahan kawat sangat baik untuk Anda atlet profesional.

Berat 

Memilih berat dari tali skipping dapat ditentukan dari goal yang Anda ingin raih dari latihan lompat tali. Tali skipping yang tipis dapat digunakan untuk melakukan ayunan yang cepat dan double unders atau mengayun ali dua kali putaran. Sedangkan tali yang tebal sering kali digunakan untuk atlet muay thai dan seni bela diri lainnya.

Sementara itu, tali yang lebih berat sangat bagus untuk latihan lengan, membangun stamina, dan fleksibilitas. Sehingga, sebelum memilih tali skipping tentukan dulu tujuan dari latihan Anda!

Pegangan

Sangat penting memilih pegangan tali skipping yang baik. Anda harus memilih pegangan yang tidak mudah selip dan sesuai dengan bentuk tangan Anda, serta pilihlah bahan pegangan yang fleksibel. Jika Anda memilih pegangan yang buruk, akan mungkin untuk tali skipping melayang dan membuat cedera.

Bagi anak-anak pegangan tali skipping berbahan busa lebih aman untuk digunakan, sementara untuk orang dewasa, bisa menggunakan tali dengan bahan plastik. Selain itu, ada beberapa tali skipping yang memiliki fitur untuk mengubah bobot di pegangannya. Fitur ini memungkinkan Anda untuk mengkustomisasi latihan lompat tali Anda.

Tali air ropeJenis tali skipping air rope jumping dapat menjadi pilihan Anda jika ingin berlatih di dalam ruangan. Tidak seperti tali skipping pada umumnya, jenis ini memiliki tali yang lebih pendek. Meski demikian, jenis tali ini dapat memberikan efektifitas yang sama dengan tali skipping pada umumnya, yaitu memperkuat otot lengan, pinggang, dan kaki. Anda bisa tetap merasakan sensasi melompat tali seperti pada umumnya meski berada di ruangan sempit. Anda juga tidak perlu khawatir suara tali yang membentur lantai atau dapat menggunakan matras yoga sebagai alas Anda.